HOME > 국민체력100 > 체력측정 이용안내
구분 | 요인 | 측정항목 |
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체격 | 신체조성 | 신장(cm), 체중(kg) |
신체질량지수(kg/㎡) | ||
허리둘레(cm) | ||
허리둘레-신장비(WHtR) | ||
건강체력 | 심폐지구력 | 15m 왕복오래달리기 |
근력 | 상대악력 | |
근지구력 | 윗몸말아올리기 | |
유연성 | 앉아윗몸앞으로굽히기 | |
운동체력 | 민첩성 | 반복옆뛰기 |
순발력 | 제자리멀리뛰기 | |
협응력 | 벽패스 |
구분 | 요인 | 측정항목 |
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체격 | 신체조성 | 신체질량지수 (신장, 체중)
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체지방률(%body fat, BIA 활용)
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체력 | 심폐지구력 | 20m 왕복오래달리기
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스텝검사 | ||
트레드밀 검사 | ||
근력 | 상대악력
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근지구력 | 윗몸말아올리기
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반복점프
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유연성 | 앉아윗몸앞으로굽히기
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민첩성 | 일리노이 민첩성 검사
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순발력 | 체공시간 검사
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협응력 | 눈-손 협응력 검사
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