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제목 [성남체력인증센터] 2021년 6월 온라인 체력증진교실 3기 확대운영 진행 조회수 154
등록일 2021-06-18
첨부파일


그림입니다.

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 ■ : 2021년 6월 온라인 체력증진교실 3기 확대운영 진행


 


 안녕하세요!

 성남체력인증센터에서는 이번 64~4일까지 주 2회씩 화,목 성인을 대상으로

 운동프로그램진행하게 되었습니다!


 이번 온라인 체력증진교실은 전보다 더욱 역동적인 움직임과 강도 높은 방향으로 진행되며,

 점차적으로 운동강도의 수준을 높여 건강증진 및 체력증진에 많은 도움이 되도록

 프로그램을 구성해보았습니다!

 

 또한 코로나 시기인 만큼 집에서도 혼자서 할 수 있는 운동으로 구성하여

 준비운동, 본운동, 마무리운동으로 규칙적이고, 반복적인 프로그램을 저희

 성남체력인증센터의 운동처방사 선생님과 함께 수업을 진행하게 됩니다.

 

 그렇기에 실시간으로 직접적인 운동 가르침과 운동상담을 받으면서 진행이

 가능하고 또한 잘못된 자세와 운동법을 비대면으로 화상상담과 수업시간을

 통해 알아 볼 수 있는 시간을 갖게 됩니다!

 

 저희 성남체력인증센터는 문화체육관광부와 국민체육진흥공단의 재정후원으로

 운영되며, 이 모든 진행에 대한 참여는 전부 무료로 혜택 받을 수 있으며,

 운동교실 진행 중에서도 언제든지 참여 가능 하도록 최선을 다해

 안내해드리고 있습니다!

 

 성남시민이시라면 언제든지 저희 체력인증센터에서 체력측정을 받아보시고

 각 개인의 알맞은 운동상담과 처방을 무료로 진행되고 있으니! 건강도 챙기고

 면역도 챙기는 일석이조로 손해 없이 참여해보시면 좋을 것 같습니다!

 

  

 


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