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"힘내자 힘"
운동 상담사례
총 5의 게시물이 등록 되었습니다.
| 번호 | 분야 | 제목 | 등록일 | 조회수 |
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| 5 | 운동영양 | 단백질은 운동 전/후 중 언제 섭취하는 것이 좋은지, 섭취해야 한다면 그 양은 어떻게 되나요? | 등록일 : 2023-04-23 | 조회수 : 1319 |
| 4 | 체력관리 | 근육통이 있을 때는 쉬어 주는 것이 좋을까요, 계속 운동을 통해 풀어주는 것이 좋을까요? | 등록일 : 2023-04-23 | 조회수 : 1058 |
| 3 | 체력관리 | 근력운동을 먼저 해야되나요, 유산소운동을 먼저 해야 되나요? | 등록일 : 2023-04-23 | 조회수 : 1188 |
| 2 | 체력관리 | 헬스장을 처음가는데, 어떻게 해야될지 궁금합니다. | 등록일 : 2023-04-23 | 조회수 : 1158 |
| 1 | 트레이닝 | 프리웨이트와 스미스머신의 차이점은 무엇인가요? 또한 초보자들에게는 어떤 것이 적합할까요? | 등록일 : 2023-04-23 | 조회수 : 497 |