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"힘내자 힘"

운동 상담사례

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운동 상담사례 : 번호, 분야, 제목, 등록일, 조회수를 포함한 표입니다.
번호 분야 제목 등록일 조회수
5 운동영양 단백질은 운동 전/후 중 언제 섭취하는 것이 좋은지, 섭취해야 한다면 그 양은 어떻게 되나요? 등록일 : 2023-04-23 조회수 : 1319
4 체력관리 근육통이 있을 때는 쉬어 주는 것이 좋을까요, 계속 운동을 통해 풀어주는 것이 좋을까요? 등록일 : 2023-04-23 조회수 : 1058
3 체력관리 근력운동을 먼저 해야되나요, 유산소운동을 먼저 해야 되나요? 등록일 : 2023-04-23 조회수 : 1188
2 체력관리 헬스장을 처음가는데, 어떻게 해야될지 궁금합니다. 등록일 : 2023-04-23 조회수 : 1158
1 트레이닝 프리웨이트와 스미스머신의 차이점은 무엇인가요? 또한 초보자들에게는 어떤 것이 적합할까요? 등록일 : 2023-04-23 조회수 : 497