체력증진교실
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(대면) 관절건강 스트레칭
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신청기간 : 2026.05.11~2026.08.28

프로그램 정보 표: 센터, 운영방법, 운영기간, 시간, 대상, 요일, 모집인원, 강사, 분류, 체력요인 항목을 포함한 표
체력인증센터 서울 중구(서울) 운영방법 대면
운영기간 2026.06.01~2026.08.28 시간 13:10~13:40
대상 성인,어르신 요일 매주 월,수,금
모집인원 70명 강사 김**, 한**
체력요인 유연성 문의 02-2280-8500

신청하기 버튼 클릭 불가 시, 페이지 새로고침을 해주세요. (신청기간 당일 오전 9시부터 신청가능)

프로그램 안내

목, 어깨, 허리, 무릎, 발목 등 전체 관절 스트레칭으로 운동 전, 후 부상 예방 및 관절가동성 개선

준비사항

개인 운동복, 물통, 수건 등

기타

개인 락커키, 샤워 시설 제공 불가

첨부파일