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제목 [북구체력인증센터] 부산대학교 대학생 체력측정 조회수 56
등록일 2019-04-10
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3월 25일 부산대학교 체육관에서 국민체력100 체력측정이 있었습니다~ㅎㅎ

교양수업인데도 불구하고 학생들의 참여도와 적극성이 돋보여서 인상에 남았어요^^



순서는



1.준비운동 - 간단한 체조


2.체성분 - 인바디


3.근력 - 악력


4.유연성


5.근지구력


6.민첩성 - 10m


7순발력- 제자리 멀리뛰기


이렇게 진행이 되었습니다~




Step 1. 준비운동







Step 2. 체성분 측정






Step 3. 근력





Step 4. 유연성






Step 5. 근지구력






Step 6. 순발력






Step 7. 심폐지구력







이렇게 부산대학교 체력측정은 끝이 났습니다!

오늘 글을 작성 하면서, 생각나는 문구가 하나 있는데요!



이루고 싶은게 있다면, 체력을 먼저 길러라


-드라마 미생 속 대사 중-



중고등학교 시절에는 학교에서 한번씩 있는 행사라 체력측정이 의무적이 였는데요.

성인이 되고, 사회생활을 하면서 체력측정을 접하기에는 많이 어렵죠 .

그래서 저희 국민 체력 100이 생겨난 이유이기도 하죠~ ㅎㅎ




국민 체력100을 통해 더욱 더 발전해나가는 여러분을 응원합니다 ^.^